| Element | Kilokalorie (kcal) | Kilojoule (kJ) | Joule (J) |
|---|---|---|---|
| Eine Schüssel weißer Reis (150g) | ~174 | ~728 | ~728,000 |
| Ein Apfel (200g) | ~104 | ~435 | ~435,000 |
| Eine Banane (100g) | ~89 | ~372 | ~372,000 |
| Ein Ei (50g) | ~72 | ~301 | ~301,000 |
| 100g Hähnchenbrust | ~165 | ~690 | ~690,000 |
| Ein Glas Milch (250ml) | ~150 | ~628 | ~628,000 |
| Eine Scheibe Brot (30g) | ~80 | ~335 | ~335,000 |
| Eine Dose Cola (330ml) | ~139 | ~582 | ~582,000 |
| Empfohlene Tageszufuhr für erwachsene Männer | ~2500 | ~10,460 | ~10,460,000 |
| Empfohlene Tageszufuhr für erwachsene Frauen | ~2000 | ~8,368 | ~8,368,000 |
| Laufen1Kalorienverbrauch pro Stunde (60kg) | ~480 | ~2,008 | ~2,008,000 |
| Zügiges Gehen1Kalorienverbrauch pro Stunde (60kg) | ~240 | ~1,004 | ~1,004,000 |
Joule (J)：Die Standardeinheit der Energie im Internationalen Einheitensystem，1Joule entspricht1Eine Kraft von einem Newton bewegt ein Objekt in Richtung der Kraft1Arbeit, die ein Meter。
Kalorie (cal)：Wird1Gramm Wasser bei1Steigerung unter Standardatmosphärendruck1Wärme, die pro Grad Celsius benötigt wird。Häufig in der Ernährung verwendet"Kalorie"bezieht sich eigentlich auf"Kilokalorie"(kcal)。
Kilokalorie (kcal)：Auch Kilokalorien genannt，1Kilokalorie = 1000Kalorie。Auf Lebensmittelverpackungen"Calorie"(GroßgeschriebenC)Bezieht sich auf Kilokalorien。
Wattstunde (Wh)：Einheit der elektrischen Energie，1Wattstunde ist1Leistung in Watt, die aufrechterhalten wird1Pro Stunde verbrauchte Energie，Entspricht3600Joule。
British Thermal Unit (BTU)：Imperiale Einheit，Wird1Pfund Wasser erhöht1Wärme, die pro Grad Fahrenheit benötigt wird，Weit verbreitet in der Klimaanlagen-Kühlleistung und anderen Bereichen。
Tipps zu Nährwertkennzeichnungen：Chinesische Lebensmittel-Nährwertkennzeichnungen verwenden hauptsächlich Kilojoule(kJ)，Kilokalorien werden international häufig verwendet(kcal)。Bei der Umrechnung beachten：1Kilokalorie ≈ 4.184Kilojoule。