| Продукт | Кілокалорія (kcal) | Кілоджоуль (kJ) | Джоуль (J) |
|---|---|---|---|
| Миска білого рису (150g) | ~174 | ~728 | ~728,000 |
| Яблуко (200g) | ~104 | ~435 | ~435,000 |
| Банан (100g) | ~89 | ~372 | ~372,000 |
| Яйце (50g) | ~72 | ~301 | ~301,000 |
| 100g Куряче філе | ~165 | ~690 | ~690,000 |
| Склянка молока (250ml) | ~150 | ~628 | ~628,000 |
| Скибка хліба (30g) | ~80 | ~335 | ~335,000 |
| Банка коли (330ml) | ~139 | ~582 | ~582,000 |
| Рекомендоване добове споживання для дорослих чоловіків | ~2500 | ~10,460 | ~10,460,000 |
| Рекомендоване добове споживання для дорослих жінок | ~2000 | ~8,368 | ~8,368,000 |
| Біг1Калорії, спалені за годину (60kg) | ~480 | ~2,008 | ~2,008,000 |
| Швидка ходьба1Калорії, спалені за годину (60kg) | ~240 | ~1,004 | ~1,004,000 |
Джоуль (J)：стандартна одиниця енергії в Міжнародній системі одиниць，1джоуль дорівнює1сила в один ньютон переміщує об'єкт у напрямку сили1робота, виконана на відстані один метр。
Калорія (cal)：Буде1Грам води при1Підвищення за стандартного атмосферного тиску1тепло, необхідне для підвищення на один градус Цельсія。зазвичай використовується в дієтології"Калорія"насправді означає"Кілокалорія"(kcal)。
Кілокалорія (kcal)：Також називається кілокалоріями，1Кілокалорія = 1000Калорія。На упаковках харчових продуктів"Calorie"(Велика літераC)Означає кілокалорії。
Ват-година (Wh)：Одиниця електричної енергії，1Ват-година — це1Потужність у ватах підтримується1Енергія, спожита за годину，Дорівнює3600Джоуль。
Британська теплова одиниця (BTU)：Імперська одиниця，Буде1Фунт води піднято1Тепло, необхідне для підвищення на один градус Фаренгейта，Широко використовується в області холодопродуктивності кондиціонерів тощо。
Поради щодо харчових етикеток：Китайські харчові етикетки в основному використовують кілоджоулі(kJ)，Кілокалорії зазвичай використовуються в міжнародній практиці(kcal)。Зверніть увагу під час конвертації：1Кілокалорія ≈ 4.184Кілоджоуль。