| Στοιχείο | Χιλιοθερμίδα (kcal) | Kilojoule (kJ) | Joule (J) |
|---|---|---|---|
| Ένα Μπολ Λευκό Ρύζι (150g) | ~174 | ~728 | ~728,000 |
| Ένα Μήλο (200g) | ~104 | ~435 | ~435,000 |
| Μία Μπανάνα (100g) | ~89 | ~372 | ~372,000 |
| Ένα Αυγό (50g) | ~72 | ~301 | ~301,000 |
| 100g Στήθος Κοτόπουλου | ~165 | ~690 | ~690,000 |
| Ένα Ποτήρι Γάλα (250ml) | ~150 | ~628 | ~628,000 |
| Μία Φέτα Ψωμί (30g) | ~80 | ~335 | ~335,000 |
| Ένα Κουτάκι Κόλα (330ml) | ~139 | ~582 | ~582,000 |
| Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη για Άνδρες | ~2500 | ~10,460 | ~10,460,000 |
| Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη για Γυναίκες | ~2000 | ~8,368 | ~8,368,000 |
| Τρέξιμο1Θερμίδες που Καίγονται ανά Ώρα (60kg) | ~480 | ~2,008 | ~2,008,000 |
| Γρήγορο Περπάτημα1Θερμίδες που Καίγονται ανά Ώρα (60kg) | ~240 | ~1,004 | ~1,004,000 |
Joule (J)：η τυπική μονάδα ενέργειας στο Διεθνές Σύστημα Μονάδων，1joule ισούται με1μια δύναμη σε νιούτον μετακινεί ένα αντικείμενο προς την κατεύθυνση της δύναμης1έργο που εκτελείται από ένα μέτρο。
Θερμίδα (cal)：Θα1Γραμμάριο νερού στους1Αύξηση υπό τυπική ατμοσφαιρική πίεση1θερμότητα που απαιτείται ανά βαθμό Κελσίου。χρησιμοποιείται συνήθως στη διατροφή"Θερμίδα"στην πραγματικότητα αναφέρεται σε"Χιλιοθερμίδα"(kcal)。
Χιλιοθερμίδα (kcal)：Ονομάζονται επίσης χιλιοθερμίδες，1Χιλιοθερμίδα = 1000Θερμίδα。Στις συσκευασίες τροφίμων"Calorie"(ΚεφαλαίοC)Αναφέρεται σε χιλιοθερμίδες。
Βατώρα (Wh)：Μονάδα ηλεκτρικής ενέργειας，1Βατώρα είναι1Ισχύς σε βατ που διατηρείται1Ενέργεια που καταναλώνεται ανά ώρα，Ισούται με3600Joule。
Βρετανική Θερμική Μονάδα (BTU)：Αυτοκρατορική μονάδα，Θα1Λίβρα νερού που αυξήθηκε1Θερμότητα που απαιτείται ανά βαθμό Φαρενάιτ，Χρησιμοποιείται ευρέως σε ψυκτική ικανότητα κλιματισμού και άλλους τομείς。
Συμβουλές ετικέτας διατροφής：Οι κινεζικές ετικέτες τροφίμων χρησιμοποιούν κυρίως kilojoules(kJ)，Οι χιλιοθερμίδες χρησιμοποιούνται συνήθως διεθνώς(kcal)。Δώστε προσοχή κατά τη μετατροπή：1Χιλιοθερμίδα ≈ 4.184Kilojoule。