| Елемент | Килокалория (kcal) | Килоджаул (kJ) | Джаул (J) |
|---|---|---|---|
| A Bowl of Бял Rice (150g) | ~174 | ~728 | ~728,000 |
| An Ябълка (200g) | ~104 | ~435 | ~435,000 |
| A Банан (100g) | ~89 | ~372 | ~372,000 |
| Едно яйце (50g) | ~72 | ~301 | ~301,000 |
| 100g Пилешки гърди | ~165 | ~690 | ~690,000 |
| Чаша мляко (250ml) | ~150 | ~628 | ~628,000 |
| Филия хляб (30g) | ~80 | ~335 | ~335,000 |
| A Can of Cola (330ml) | ~139 | ~582 | ~582,000 |
| Препоръчителен дневен прием за възрастни мъже | ~2500 | ~10,460 | ~10,460,000 |
| Препоръчителен дневен прием за възрастни жени | ~2000 | ~8,368 | ~8,368,000 |
| Running1Калории, изгорени на час (60kg) | ~480 | ~2,008 | ~2,008,000 |
| Бързо ходене1Калории, изгорени на час (60kg) | ~240 | ~1,004 | ~1,004,000 |
Джаул (J)：the standard unit of energy in the International System of Units，1joule equals1a force in newtons moves an object in the direction of the force1work done by a meter。
Калория (cal)：Will1Грам вода при1Увеличение при стандартно атмосферно налягане1heat required per degree Celsius。commonly used in nutrition"Калория"actually refers to"Килокалория"(kcal)。
Килокалория (kcal)：Also called kilocalories，1Килокалория = 1000Калория。На хранителни опаковки"Calorie"(Главни буквиC)Отнася се за килокалории。
Ват-час (Wh)：Единица за електрическа енергия，1Watt-hour is1Мощност във ватове, поддържана1Енергия, консумирана на час，Равно на3600Джаул。
Британска топлинна единица (BTU)：Imperial unit，Will1Фунт вода, повдигнат1Топлина, необходима за градус по Фаренхайт，Широко използван в климатизация и други области。
Съвети за хранителни етикети：Китайските хранителни етикети използват предимно килоджаули(kJ)，Килокалориите са често използвани в международен план(kcal)。Pay attention when converting：1Килокалория ≈ 4.184Килоджаул。