BMI حاسبة الوزن

المعلومات الشخصية

cm
kg
سنة

أدخل الطول والوزن

انقر"حساب BMI"لعرض النتيجة

📋 BMI جدول مقارنة التصنيفات

التصنيف المعيار الصيني (BMI) WHO المعيار الدولي (BMI) المخاطر الصحية
نحيف < 18.5 < 18.5 زيادة خطر سوء التغذية
طبيعي 18.5 – 23.9 18.5 – 24.9 أقل خطر صحي
وزن زائد 24 – 27.9 25 – 29.9 زيادة طفيفة في خطر الأمراض المزمنة
السمنة من الدرجة الأولى 28 – 31.9 30 – 34.9 زيادة متوسطة في خطر الأمراض المزمنة
السمنة من الدرجة الثانية 32 – 36.9 35 – 39.9 زيادة شديدة في خطر الأمراض المزمنة
السمنة من الدرجة الثالثة ≥ 37 ≥ 40 خطر الأمراض المزمنة مرتفع جدًا

📖 حول BMI

BMI(Body Mass Index)أي مؤشر كتلة الجسم، اقترحه عالم الرياضيات البلجيكي أدولف كيتيليه عام 1832، وهو القيمة الناتجة عن قسمة الوزن (كغ) على مربع الطول (م)، ويُستخدم غالبًا لقياس ما إذا كان الوزن ضمن النطاق الصحي.

معادلة الحساب:
BMI = الوزن (كغ)÷ الطول (م)²
ملاحظات:
  • BMI لا يفرق بين الدهون والعضلات، قد يكون مؤشر الرياضيين مرتفعًا لكنه لا يعني السمنة
  • BMI لا يعكس توزيع الدهون، خطر السمنة في منطقة البطن (شكل التفاحة) أعلى من السمنة في منطقة الأرداف (شكل الكمثرى)
  • نسبة الدهون في الجسم للسكان الآسيويين عند نفس مؤشر BMI عادةً ما تكون أعلى من السكان الأوروبيين والأمريكيين، لذلك عتبة المعيار الصيني أقل
  • الأطفال والمراهقون يحتاجون إلى استخدام النسب المئوية الخاصة بالعمر والجنس لتقييم BMI
  • الحوامل وكبار السن وغيرهم من الفئات الخاصة يحتاجون إلى مؤشرات أخرى للتقييم الشامل
⚠️ إخلاء المسؤولية:هذه الأداة للرجوع إليها فقط، ولا تشكل نصيحة طبية. إذا كانت لديك مشاكل صحية، يرجى استشارة مؤسسة طبية متخصصة.