BMI 체중 계산기

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📋 BMI 분류 참고

카테고리 중국 기준 (BMI) WHO 국제 기준 (BMI) 건강 위험
저체중 < 18.5 < 18.5 영양 불량 위험 증가
정상 18.5 – 23.9 18.5 – 24.9 가장 낮은 건강 위험
과체중 24 – 27.9 25 – 29.9 만성 질환 위험 약간 증가
비만 1단계 28 – 31.9 30 – 34.9 만성 질환 위험 중간 증가
비만 2단계 32 – 36.9 35 – 39.9 만성 질환 위험 심각 증가
비만 3단계 ≥ 37 ≥ 40 만성 질환 위험 높음

📖 BMI 정보

BMI(Body Mass Index)BMI(Body Mass Index, 체질량 지수)는 1832년 벨기에 수학자 Adolphe Quetelet에 의해 제안되었습니다. 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 계산하며 체중이 건강 범위에 속하는지 평가하는 데 일반적으로 사용됩니다.

계산 공식:
BMI = 체중 (kg)÷ 신장 (m)²
참고:
  • BMI 지방과 근육을 구분하지 않으며 운동선수는 과체중이 아니어도 BMI가 높을 수 있음
  • BMI 체지방 분포를 반영하지 않으며 복부 비만(사과형)은 엉덩이 비만(배형)보다 위험이 더 높음
  • 같은 BMI에서 아시아인은 일반적으로 서양인보다 체지방률이 높으므로 중국 기준은 더 낮은 임계값을 사용함
  • 어린이와 청소년은 연령 및 성별에 따른 BMI 백분위수를 사용하여 평가해야 함
  • 임산부 및 노인과 같은 특수 그룹은 추가 지표로 평가해야 함
⚠️ 면책 조항:이 도구는 참고용으로만 제공되며 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강에 관한 문의사항은 의료 전문가와 상담하세요.