BMI 體重計算器

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📋 BMI 分類標準對照

分類 中國標準(BMI) WHO 國際標準(BMI) 健康風險
偏瘦 < 18.5 < 18.5 營養不良風險增加
正常 18.5 – 23.9 18.5 – 24.9 健康風險最低
超重 24 – 27.9 25 – 29.9 慢性病風險輕度增加
肥胖 I 級 28 – 31.9 30 – 34.9 慢性病風險中度增加
肥胖 II 級 32 – 36.9 35 – 39.9 慢性病風險嚴重增加
肥胖 III 級 ≥ 37 ≥ 40 慢性病風險極高

📖 關於 BMI

BMI(Body Mass Index)即身體質量指數,由比利時數學家阿道夫·凱特勒於1832年提出, 是用體重(kg)除以身高(m)的平方得出的數值,常用於衡量體重是否在健康範圍內。

計算公式:
BMI = 體重(kg)÷ 身高(m)²
注意事項:
  • BMI 不區分脂肪與肌肉,運動員體質可能偏高但並不代表肥胖
  • BMI 不反映脂肪分佈,腹部肥胖(蘋果型)風險高於臀部肥胖(梨型)
  • 亞洲人群相同 BMI 下體脂率通常高於歐美人群,因此中國標準的閾值更低
  • 兒童和青少年需使用年齡性別特定的 BMI 百分位數進行評估
  • 孕婦、老年人等特殊人群需結合其他指標綜合判斷
⚠️ 免責宣告:本工具僅供參考,不構成醫療建議。如有健康問題,請諮詢專業醫療機構。