BMI เครื่องคำนวณน้ำหนัก

ข้อมูลส่วนตัว

cm
kg
ปี

ป้อนส่วนสูงและน้ำหนัก

คลิก"คำนวณ BMI"ดูผลลัพธ์

📋 BMI ตารางเปรียบเทียบเกณฑ์

ประเภท มาตรฐานจีน (BMI) WHO มาตรฐานสากล (BMI) ความเสี่ยงสุขภาพ
น้ำหนักน้อย < 18.5 < 18.5 ความเสี่ยงขาดสารอาหารเพิ่มขึ้น
ปกติ 18.5 – 23.9 18.5 – 24.9 ความเสี่ยงสุขภาพต่ำสุด
น้ำหนักเกิน 24 – 27.9 25 – 29.9 ความเสี่ยงโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
อ้วนระดับ I 28 – 31.9 30 – 34.9 ความเสี่ยงโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นปานกลาง
อ้วนระดับ II 32 – 36.9 35 – 39.9 ความเสี่ยงโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นรุนแรง
อ้วนระดับ III ≥ 37 ≥ 40 ความเสี่ยงโรคเรื้อรังสูงมาก

📖 เกี่ยวกับ BMI

BMI(Body Mass Index)หรือดัชนีมวลกาย คิดค้นโดยนักคณิตศาสตร์ชาวเบลเยียม Adolphe Quetelet ในปี 1832 คำนวณจากน้ำหนัก (kg) หารด้วยส่วนสูง (m) ยกกำลังสอง ใช้ประเมินว่าน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์สุขภาพหรือไม่

สูตรคำนวณ:
BMI = น้ำหนัก(kg)÷ ส่วนสูง(m)²
ข้อควรทราบ:
  • BMI ไม่แยกความแตกต่างระหว่างไขมันกับกล้ามเนื้อ นักกีฬาอาจมี BMI สูงแต่ไม่อ้วน
  • BMI ไม่สะท้อนการกระจายของไขมัน ไขมันหน้าท้อง (รูปแอปเปิ้ล) เสี่ยงกว่าสะโพก (รูปลูกแพร์)
  • คนเอเชียมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าชาวตะวันตกที่ BMI เดียวกัน เกณฑ์จีนจึงต่ำกว่า
  • เด็กและวัยรุ่นต้องใช้เปอร์เซ็นไทล์ BMI ตามอายุและเพศ
  • หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ฯลฯ ต้องใช้ร่วมกับตัวชี้วัดอื่นๆ
⚠️ ข้อปฏิเสธความรับผิดชอบ:เครื่องมือนี้ใช้สำหรับอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากมีปัญหาสุขภาพ กรุณาปรึกษาสถานพยาบาลมืออาชีพ